नाश्ते के लिए बेस्ट है दलिया, पूरे शरीर को देगा एनर्जी का फुल डोज
हेल्दी लाइफस्टाइल को अपनाने के लिए सबसे पहला कदम है अच्छा खाना। समय कम है…
सेहत का राज
फूलगोभी का अधिक सेवन स्वास्थ्य को पहुंचा सकता है नुकसान, जानें कैसे
फूलगोभी एक पौष्टिक सब्जी है, जो विटामिन-सी, फाइबर और एंटीआक्सीडेंट्स से भरपूर होती है। हालांकि,…
डाइट सोडा पीने से हो सकती हैं ये 5 गंभीर समस्याएं, न करें सेवन
डाइट सोडा को अक्सर सेहत के लिए सही माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते…
स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है शलजम, जानिए इसके 5 प्रमुख फायदे
शलजम एक ऐसी सब्जी है, जो हर घर में आसानी से मिल जाती है। इसे…
चेहरे को डिटॉक्स करने के लिए अपनाएं ये 5 सरल और प्रभावी तरीके
हमारे चेहरे की त्वचा रोजाना कई तरह के प्रदूषकों के संपर्क में आती है, जिससे…
डेड बग एक्सरसाइज से जुड़ी इन बातों का रखें ध्यान, मिलेगा फायदा
डेड बग एक प्रभावी एक्सरसाइज है, जो न केवल आपके पेट की मांसपेशियों को मजबूत…
प्लास्टिक के संपर्क में आने से छोटे बच्चों में बढ़ जाता है अस्थमा का खतरा
छोटे बच्चों के खिलौनों से लेकर दूध की बोतल तक, सभी में प्लास्टिक मौजूद होता…
चुकंदर से बनता है स्वादिष्ट और पौष्टिक सूप, जानिए इसके फायदे और रेसिपी
सूप एक ऐसा व्यंजन है, जो स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद…
क्या रोजाना क्रीम बिस्किट खाना सेहत के लिए सही है? जानिए इसके नुकसान
बच्चों से लेकर बड़ों तक हर कोई क्रीम वाले बिस्किट खाना पसंद करता है क्योंकि…
वजन घटाने के लिए बेहद प्रभावी है घर के अंदर साइकिल चलाना, मिलते हैं ये फायदे
स्पिन एक ऐसी एक्सरसाइज है, जो न केवल शरीर को फिट रखती है, बल्कि वजन…
