योग या एक्सरसाइज करने के आधे घंटे बाद तक ना करें ये काम, नहाने का टाइम तो लिख के रख लीजिए
बीमारियों से बचना है योग करें, किसी तरह की दिक्कत है तो योग करें, मन…
सेहत का राज
हार्ट की समस्या से लेकर पथरी तक, इन समस्याओं में नहीं करना चाहिए फूलगोभी का सेवन
सर्दियों के मौसम में लोग बड़े ही चाव के साथ फूलगोभी की सब्जी का आनंद…
क्या वजन कम करने के लिए आप भी दिन दिनभर रहते हैं भूखे, अगर हां तो हो जाएं सावधान, वरना…
ज्यादातर लोगों का यही मानना है कि भूखे रहने से उनका वजन कम होता है….
तेजी से कम करना चाहते हैं वजन तो आज से ही खाना शुरू कर दें ये देसी फल, डायबिटीज का है ये सबसे बड़ा दुश्मन
फल पोषक तत्वों का भंडार होते हैं. इन्हें खाने से सेहत दुरुस्त रहती है. रोजाना…
डायबिटीज से लेकर हाई बीपी तक…सब रहेगा अंडर कंट्रोल, जानें सर्दियों में कैसे रखें अपनी सेहत का ख्याल
दिसंबर से लेकर जनवरी तक कड़ाके की ठंड पड़ती है. घरा कुहरा और कम तापमान…
ब्रश करते वक्त उल्टी आना इस गंभीर बीमारी के हैं संकेत, डैमेज हो सकता है आपका ये ऑर्गन
आपके साथ भी कई बार ऐसा हुआ होगा कि ब्रश करने के दौरान मतली और…
सर्दियों में हर दिन खाएंगे दही तो शरीर पर होगा कुछ ऐसा असर!
सर्दियों में दही खाना चाहिए या नहीं? इस बात को लेकर अक्सर डिबेट बना रहता…
संतरा या नींबू बिल्कुल खाना चाहिए.क्या सर्दी के मौसम में ज्यादा संतरे खाने से कोई नुकसान होता है?
संतरा आमतौर पर स्वास्थ्यवर्धक होता है, लेकिन इसके अत्यधिक सेवन से फाइबर की मात्रा के…
प्रोटीन का पावरहाउस है गोभी जैसी दिखने वाली ब्रोकली, खाने से शरीर बनता है स्ट्रांग, मिलती है ताकत
सेहत के दुरुस्त रखने में प्रोटीन की अहम भूमिका होती है. बहुत से लोग अंडे…
जान लीजिए सर्दी में मूली कब खानी चाहिए और कब नहीं… क्या कहता है आयुर्वेद?
सर्दियों में मूली सेहत को कई तरह से लाभ पहुंचाने का काम करता है. इसे…
