अपनी त्वचा में चाहते हैं निखार, कीवी का करें ऐसे इस्तेमाल

( आखरीआंख )

एक कीवी के पल्प में एक चम्मच नींबू का रस डालकर अच्छी तरह मिक्स करें। अब इसे स्किन पर लगाकर करीबन 15 से 20 मिनट तक सूखने दें। इसके बाद पानी की मदद से स्किन को साफ करें। यह पैक न सिर्फ स्किन की रंगत निखारता है, बल्कि अगर आपकी स्किन ऑयली है तो आपके लिए भी यह पैक लाभकारी है।

कीवी का इस्तेमाल वैसे तो अभी तक आपने एक फल के रूप में किया होगा। इसका खट्टा स्वाद हर किसी के मुंह में पानी ले आता है। लेकिन जहां एक ओर इस फल का सेवन भीतर से शरीर को तंदरूस्त बनाता है, वहीं अगर इसका प्रयोग बतौर फेस पैक किया जाए तो इससे स्किन में गजब का ग्लो आता है। कीवी में विटामिन सी के अतिरिक्त विटामिन ई, फाइटोकेमिकल्स, कैरोटीनॉयड, फेनोलिक्स, एंटीऑक्सीडेंट्स व एंटी.इंफलेमेटरी तत्व पाए जाते हैं, जो स्किन को रिजुविनेट करने के साथ.साथ एक्ने, रैशेज व अन्य स्किन समस्याओं से राहत दिलाते हैं। तो चलिए जानते हैं कीवी की मदद से बनने वाले कुछ फेस पैक्स के बारे में.

दही व कीवी पैक

एक कीवी का पल्प निकालकर उसके एक टेबलस्पून दही के साथ मिक्स करें। अब इसे चेहरे पर लगाकर 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद हल्के गुनगुने पानी से स्किन को साफ करें। यह पैक ब्लेमिश आदि को हल्का करने में मदद करता है।

नींबू व कीवी पैक

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केला व कीवी पैक

अगर आप गर्मी के मौसम में अपनी स्किन को हाइडेट व नरिश करना चाहते हैं तो आपके लिए इस पैक का इस्तेमाल करना अच्छा रहेगा। इस पैक को बनाने के लिए एक कीवी का पल्प लेकर उसमें एक टेबलस्पून मैश किया हुआ केला व एक टेबलस्पून दही मिक्स करें। अब इसे अपनी स्किन पर लगाएं और करीबन आधे घंटे के लिए छोड़ दें। अंत में पानी की मदद से स्किन को साफ करें।

एवोकाडो व कीवी पैक

फेस पैक में एवोकाडो व कीवी का कॉम्बिनेशन काफी अच्छा माना जाता है। इस फेस पैक से आपकी स्किन को वह सभी तत्व प्राप्त होते हैं जो एक हेल्दी और ग्लोइंग स्किन के लिए जरूरी है। इस पैक को बनाने के लिए पहले एक कीवी लेकर उसका पल्प निकालें। अब एक एवोकाडो को मैश करें। अब एक बाउल में कीवी और मैश्ड एवोकाडो को अच्छी तरह ब्लेंड करें। आप चाहें तो इस मिश्रण में शहद का प्रयोग भी कर सकते हैं। अब इस पेस्ट को स्किन पर लगाकर 15.20 मिनट के लिए छोड़ दें। अंत में हल्के गुनगुने पानी की मदद से स्किन साफ करें।

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फोटो फाईल चित्र फिमेल

गर्मी की चिलचिलाती धूप से महिलाएं ऐसे रखें बालों का ख्याल

गर्मी के दिनों में पहले ही बालों को काफी गर्मी झेलनी पड़ती है, इसलिए आप कोशिश करें कि विभिन्न हेयर प्रॉडक्ट्स जैसे हेयर डायर, हेयर स्टेटनर व कर्लर आदि का प्रयोग न करें। इनके प्रयोग से बाल काफी हद तक कमजोर हो जाते हैं। साथ ही बालों के दोमुंहेपन व टूटने की समस्या शुरू हो जाती है।

अब जब धूप की तपिश बढ़ने लगी है तो स्किन के साथ.साथ बालों को भी अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है। गर्मी व धूप के कारण सिर में भी पसीना आने लगता है। साथ ही धूल.मिट्टी व प्रदूषण के कारण बालों में गंदगी व चिपचिपापन बढ़ने लगता है। अगर समय रहते बालों की सही तरह से केयर न की जाए तो इससे बालों का झड़ना, रूसी व खुजली जैसी कई समस्याएं शुरू हो जाती हैं। तो चलिए जानते हैं गर्मी के मौसम में कैसे रखें बालों का ख्याल.

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जरूरी है सुरक्षा

जिस तरह आप धूप में निकलने से पहले अपनी स्किन की सुरक्षा करने के लिए सनस्क्रीन का प्रयोग करती हैं, ठीक उसी तरह बालों को सुरक्षा प्रदान करने के लिए उसे कवरअप करके निकलें। इसके लिए आप बालों पर हैट या स्कार्फ पहनें। इससे बालों में रूखापन नहीं आएगा और न ही कलर्ड बालों का रंग फेड होगा।

करें ऑयलिंग

जैसा कि हम सभी जानते हैं कि गर्मी के मौसम में तेज धूप के कारण बालों का प्राकृतिक मॉइश्चर कहीं खो जाता है और जिसके कारण बाल रूखे व बेजान हो जाते हैं। ऐसे में गर्म तेल से बालों की मसाज करने से उनमें नमी व जान वापिस आ जाती है। इसके लिए दो चम्मच कैस्टर ऑयल, नारियल तेल और जैतून का तेल मिक्स करके गर्म करें। अब इसे अपनी स्कैल्प पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। आप दो से तीन घंटे के लिए इसे छोड़ दें।

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जब करें शैंपू

गर्मी के दिनों में हर दिन हेयरवॉश करने का मन करता है, लेकिन ऐसा न करें। दरअसल, रोज शैंपू करने के बाद जब आप गीले बालों में कंघी करते हैं तो इससे बाल कमजोर हो जाते हैं। गर्मी के दिनों में ऐसे शैंपू का प्रयोग करें, जिसमें सनस्क्रीन मौजूद हों। वहीं इसके बाद कंडीशनर का प्रयोग करें। इसके अतिरिक्त जब आप शैंपू न करें तो लिव इन कंडीशनर का प्रयोग करें। इससे बालों का चिपचिपापन तो दूर होता है ही, साथ ही इससे बालों में धूल.मिट्टी, हवा व धूप से नुकसान न हों।