बेर खाने से स्वास्थ्य को मिलते हैं ये 5 प्रमुख लाभ, जरूर करें सेवन
बेर एक छोटे आकार का फल है, जिसकी खेती मुख्य रूप से दक्षिण एशिया में…
सेहत का राज
पालक का अधिक सेवन स्वास्थ्य को पहुंचा सकता है नुकसान
सर्दियों में पालक आसानी से बाजार में मिल जाता है तो लोग इससे घर में…
पोषक तत्वों से भरपूर फल है अमरा, सेवन से मिलेंगे ये स्वास्थ्य संबंधी लाभ
अमरा एक स्वास्थ्यवर्धक फल है, जो कई लोगों के लिए अनजाने फलों की सूची में…
सुबह-सुबह घास पर नंगे पैर चलने से स्वास्थ्य को मिलते हैं ये 5 फायदे
रोजाना सुबह-सुबह 20 से 30 मिनट घास पर नंगे पैर चलने से हमारी सेहत को…
रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है ‘पत्ता गोभी’, यहां जानिए इसके स्वास्थ्य लाभ
पत्ता गोभी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट अल्जाइमर जैसी समस्याओं से बचाते हैं। वजन घटाने के लिए…
जरूरी नहीं सिर्फ फायदा ही करें केले का सेवन, हो सकते हैं ये नुकसान
अच्छी सेहत के लिए अपने खानपान में पोषण से भरपूर आहार को शामिल करना चाहिए।…
अनगिनत फायदे पहुंचाता हैं लौंग, जानें सेवन से किन समस्याओं का होगा निवारण
लौंग एक लोकप्रिय मसाला है जिसका इस्तेमाल भारतीय भोजन में बहुत किया जाता है। औषधीय…
पेट के बल सोना स्वास्थ्य के लिए माना जाता है नुकसानदायक, जानिए किस मुद्रा में सोएं
अच्छे स्वास्थ्य के लिए अच्छी नींद और अच्छी नींद के लिए सही तरीके से सोना…
कई गुणों की खान है केसर, जानिए इससे मिलने वाले फायदे
दुनिया के सबसे महंगे मसालों में से एक केसर क्रोकस सैटिवस फूल या कहें कि…
कमर दर्द में राहत दिलाने के साथ ही कई फायदे पहुंचाता
अपने यह तो सुना ही होगा कि पहला सुख, निरोगी काया अर्थात जिस व्यक्ति का…
