बिना परफ्यूम के भी आपके बॉडी से आएगी अच्छी खूशबू, इन टिप्स को करें फॉलो

कहीं से भीनी-भीनी खुशबू आती है, तो हमारा मन उसकी ओर खुद ही खिंचने लगता है. खुशबू नेचर का हिस्सा है, और हर नेचुरल चीज हमें अपनी ओर आकर्षित करती है. यही वजह है कि एक अच्छी महक हमारे मूड को सुधारने के साथ-साथ हमारे पर्सनालिटी को भी दर्शाती है. अब जरा सोचिए, अगर कोई व्यक्ति महंगे कपड़े पहनता हो, लेकिन उससे गंदी बदबू आ रही हो, तो क्या आप उसके पास खड़े रहना चाहेंगे? शायद नहीं. वहीं, साधारण कपड़े पहनने वाले किसी व्यक्ति से अच्छी खुशबू आती हो, तो वह तुरंत ही आपको प्रभावित कर सकता है.  
सुगंध का चलन युगों पुराना है. पहले के समय में लोग फूलों और प्राकृतिक जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल करके नहाने के पानी को महकदार बनाते थे. इसके अलावा, सुगंधित लकडिय़ों को जलाकर उनके धुएं से बालों और वातावरण को महकाया जाता था. पुदीना, गुलाब, नींबू और चमेली जैसे फूलों और हर्ब्स का इस्तेमाल त्वचा और वातावरण को खुशबूदार बनाए रखने के लिए किया जाता था.  
आजकल परफ्यूम और इत्र का चलन बढ़ गया है, लेकिन इनमें मौजूद केमिकल्स कई बार एलर्जी का कारण बन सकते हैं. ऐसे में नैचुरस तरीकों से खुशबू बने रहना न सिर्फ सेहत के लिए बेहतर है, बल्कि यह आपकी स्किन और पर्सनालिटी दोनों को संवारता है. तो हम आपको बताने जा रहे हैं नैचुरल तरीकों से खुशबूदार बनने की टिप्स
ओरल हाईजीन का रखें ध्यान  
अच्छी सुगंध के लिए सबसे पहले अपनी साफ-सफाई का ख्याल रखें. दिन में दो बार ब्रश करें और माउथवॉश का इस्तेमाल करें. अगर पेट खराब हो या सर्दी-जुकाम हो, तो सही उपचार करें, क्योंकि इनसे भी मुंह से दुर्गंध आ सकती है.  
पानी पिएं पर्याप्त मात्रा में  
सर्दियों में पानी कम पीने की आदत

पसीने से दुर्गंध का कारण बन सकती है. चाहे मौसम कोई भी हो, शरीर को हाइड्रेटेड रखना जरूरी है.  
संतुलित आहार का सेवन करें  
तले हुए और बाहरी भोजन से परहेज करें. हेल्दी डाइट न केवल शरीर को फिट रखती है, बल्कि शरीर से निकलने वाली गंध को भी नियंत्रित करती है.  
डिओडोरेंट बाम का इस्तेमाल करें  
केमिकल-फ्री डिओडोरेंट बाम पसीने की दुर्गंध रोकने में मददगार होते हैं और आपकी त्वचा पर भी कोमल रहते हैं.  
खुशबूदार बॉडी ऑयल और एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल करें
बाजार में कई तरह के खुशबूदार बॉडी ऑयल उपलब्ध हैं. ये त्वचा को नमी देने के साथ-साथ प्राकृतिक खुशबू भी प्रदान करते हैं. आप एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल बालों और कपड़ों में भी कर सकते हैं.