फेफड़े मजबूत करने के लिए खाएं ब्रोकोली, सांस संबंधी बीमारियों से मिलेगा छुटकारा
सांस संबंधी बीमारियां आज के समय में बहुत आम हो गई हैं. प्रदूषण, धूम्रपान, व्यस्त…
सेहत का राज
क्या महिला और पुरुष में अलग-अलग होते हैं हार्ट अटैक के लक्षण, जानें किसे ज्यादा खतरा?
दुनियाभर में हार्ट की बीमारियों का खतरा बढ़ रहा है. यह एक जानलेवा बीमारी है….
सुबह दौडऩे से पहले रखें इन बातों का ख्याल, शरीर को नहीं होगा नुकसान
प्रतिदिन व्यायाम करना स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद है। यह न केवल शरीर को तंदरुस्त बनाये…
क्या आपके घुटने जवानी में ही देने लगे हैं जवाब, दिनचर्या में शामिल करें ये योग
पहले के समय में घुटनों के दर्द की समस्या को उम्र से जोडक़र देखा जाता…
बच्चों को लंच में कभी खाने को न दें ये 5 चीजें, वरना भविष्य में कई बीमारियों का बढ़ जाएगा खतरा
बच्चे अक्सर खाना खाने में नखरे करते नजर आते हैं. उन्हें पौष्टिक खाना खाने से…
बच्चों की हेल्थ के सीधे इफेक्ट करते हैं हेल्थ ड्रिंक्स, सेहत को नुकसान पहुंचाती हैं इनमें मिलीं ये 4 चीजें
आजकल मार्केट में कई ऐसे प्रोडक्ट्स आ गए हैं, जिन्हें बच्चे बड़े ही चाव से…
चाय से जुड़े इन भ्रमों में नहीं हैं कोई सच, जानिए क्या है हकीकत
चाय एक लोकप्रिय पेय है और इसका सेवन शरीर को ऊर्जा देने के साथ ही…
पोषक तत्वों का भंडार हैं हरी मटर, खाने से मिलते हैं ये फायदे
ठंड का मौसम दस्तक देने लगा है और इसी के साथ कुछ ऐसी सब्जिय़ां भी…
बेर खाने से स्वास्थ्य को मिलते हैं ये 5 प्रमुख लाभ, जरूर करें सेवन
बेर एक छोटे आकार का फल है, जिसकी खेती मुख्य रूप से दक्षिण एशिया में…
पालक का अधिक सेवन स्वास्थ्य को पहुंचा सकता है नुकसान
सर्दियों में पालक आसानी से बाजार में मिल जाता है तो लोग इससे घर में…
